Valpreventie
Valpreventie bij Fysiotherapie Wouter de Kok
Bij Fysiotherapie Wouter de Kok staat uw veiligheid en mobiliteit voorop. Met onze valpreventiecursus, gegeven door onze gespecialiseerde fysiotherapeut Sabine, helpen wij u om vallen te voorkomen en uw zelfvertrouwen in dagelijkse activiteiten te vergroten.
Wat houdt de valpreventie in?
Sabine heeft een speciale cursus gevolgd om u de beste begeleiding te bieden. De valpreventiecursus bestaat uit 13 trainingen en is ontworpen om uw balans, spierkracht en coördinatie te verbeteren. Tijdens deze trainingen leert u praktische technieken en oefeningen die direct toepasbaar zijn in uw dagelijkse leven. Daarbij besteden we aandacht aan het belang van veilig bewegen en veilig lopen. We helpen u onder andere om meer inzicht te krijgen in uw woonomgeving en hoe u vallen kunt voorkomen. Naast de groepssessies ontvangt u een werkboek met aanvullende informatie en oefeningen om thuis mee aan de slag te gaan. Zo haalt u het maximale uit de cursus.
De eigen bijdrage voor deze cursus bedraagt €50,-. De rest van de kosten van de cursus wordt volledig vergoed.
Kleine groepen voor persoonlijke aandacht
Elke cursusgroep bestaat uit 8 tot 10 deelnemers. Dit zorgt ervoor dat er voldoende persoonlijke aandacht is en dat de oefeningen op maat kunnen worden afgestemd op uw behoeften en niveau.
Blijf in beweging na de cursus
Als de valpreventietraining goed bevalt, biedt Fysiotherapie Wouter de Kok de mogelijkheid om na afloop door te gaan met deze waardevolle training. Zo blijft u werken aan uw fitheid en verkleint u blijvend het risico op vallen.
Voor wie is de cursus geschikt?
Deze cursus is ideaal voor mensen die:
- Moeite hebben met balans of coördinatie, eventueel veroorzaakt door een onderliggende aandoening.
- Eerder gevallen zijn of bang zijn om te vallen.
- Hun zelfstandigheid en mobiliteit willen vergroten.
Heeft u interesse of wilt u meer weten? Neem contact op met Fysiotherapie Wouter de Kok en vraag naar de valpreventie. Samen zorgen we ervoor dat u weer zeker op uw voeten staat!
