Wouter de Kok

Fysiotherapie en Sportbegeleiding

Hoe gaan we met uw privacy om?
Lees het hier
AVG privacy policy
0174-237062
  • Facebook
  • Instagram
  • Home
  • Therapievormen
    • Fysiotherapie
    • Echografie
    • Sportbegeleiding
      • Testen
      • Trainingsschema
      • Periodiseringstraject
      • Blessurepreventie
    • Dry Needling
    • Manuele therapie
    • Reducept – Chronische pijn
    • Shockwavetherapie
    • Medical taping
    • Oefentherapie
    • Revalidatie
    • Leefstijl Interventie (GLI)
    • Beweeggroep Artrose
  • Praktische informatie
    • – Corona maatregelen
    • Download de App
    • Tarieven
    • Verzekeraars
    • Openingstijden
    • Privacy
    • Klachtenregeling
    • Branche vereniging
    • Samenwerkingen
    • Qualizorg
    • Vacatures
  • Team
  • Missie & Visie
  • Contact
  • Patiëntenportaal

Periodiseringstraject

Home / Therapie vormen / Sportbegeleiding / Periodiseringstraject

Periodiseringstrajecten. Om te pieken op het juiste moment.

Om ervoor te zorgen dat u als sporter op het juiste moment in topvorm bent, moeten alle trainingen op de juiste manier worden ingepland. Bij een periodiseringstraject wordt de periode op weg naar het behalen van een bepaald doel, vooraf vastgelegd. Meestal gebeurt dit in meerdere kleinere periodes. Het draait om de juiste combinatie tussen voldoende prikkels en rust. De voorbereidingsfase bestaat uit twee periodes: basis en bouw. De wedstrijdfase is onderverdeeld in de intensiteit- en piekperiode. En de overgangsfase bevat de wedstrijd- en de herstel- en rustperiode. De begeleiders bij Fysiotherapie en Sportbegeleiding Wouter de Kok stellen graag een periodiseringstraject op om op het juiste moment het beste uit u of uw team te halen.

Adres

Locatie SV Verburch:
Arckelweg 20
2685 SM Poeldijk
Tel: 0174-237062
Email: info@fysiowdk.nl

Locatie SV Die Haghe:
Wijndaelerweg 9
2554 BZ Den Haag
Tel: 070-2050257
Email: info@fysiowdk.nl

 

 

Openingstijden

Maandag 07.00 – 22.00 uur

Dinsdag07.00 – 22.00 uur

Woensdag07.00 – 22.00 uur

Donderdag07.00 – 22.00 uur

Vrijdag07.00 – 17.00 uur

ZaterdagOp afspraak

ZondagGesloten

Copyright © 2023 ALL RIGHTS RESERVED BY Fysiotherapie Wouter de Kok · Power Flow Theme door Power Flow