GoldenSports: samen actief

GoldenSports is een gevarieerd beweegaanbod, speciaal voor 65-plussers. U sport in de buitenlucht onder begeleiding van onze professionele trainer of fysiotherapeut. In een laagdrempelige en gezellige sfeer werkt u aan uw gezondheid én ontmoet u buurtgenoten.

Hoe ziet een training eruit?
Elke training bestaat uit:

• Balans- en coördinatieoefeningen
• Kracht- en lenigheidstraining
• Uithoudingsvermogen
• Een leuke spelvorm

Trainingstijden & locaties

• Maandag 10:30 – 11:30 uur | Sportvereniging Die Haghe
• Woensdag 10:30 – 11:30 uur | Sportvereniging Die Haghe
• Donderdag 10:30 – 11:30 uur | Sportvereniging Verburch

Dankzij deze gevarieerde aanpak werkt u aan uw balans en spierkracht, wat het risico op vallen verkleint. Veel deelnemers ervaren meer energie, voelen zich fitter en gaan zelfverzekerder door het dagelijks leven.

Na afloop drinken we samen een kop koffie of thee. U heeft geen sportervaring nodig: iedereen kan meedoen op zijn eigen niveau. De GoldenSports-trainingen zijn bovendien betaalbaar én vinden het hele jaar door buiten plaats.

Kosten en strippenkaart

• €5,00 per training
• €50,00 per strippenkaart (met 11 strippen)

Doe mee met GoldenSports!
Meld u eenvoudig aan via info@fysiowdk.nl of bel 070 – 205 0257.
Of kom langs en doe gratis een keer mee!